TOP Kinh nghiệm hay: Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon mới nhất

Cập nhật mới nhất về Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon hôm nay lúc 2021-02-19 23:29:07 trên KIẾN THỨC CUỘC SỐNG & BRAND “Chia sẻ kinh nghiệm miễn phí cho cộng đồng” bởi . Thông tin được chúng tôi chia sẻ phi lợi nhuận vì mục đích cộng đồng từ nhiều nguồn khác nhau, chúc quý độc giả sưa tầm được nhiều kinh nghiệm và kiến thức khi đọc tin tức Mẹo Vặt Cuộc Sống ở KIẾN THỨC CUỘC SỐNG & BRAND.
[ad_1]

Kinh nghiệm hay về: Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon

Gạo lứt

1. Công dụng của gạo lứt

Quá trình chuyển từ gạo lứt sang gạo trắng làm mất đi đến 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6 và rất nhiều khoáng chất khác.

Một lon (150g) gạo lứt khi nấu thành cơm chứa 84mg magiê, trong khi đó ở gạo trắng chỉ có 19mg.

Lớp cám của gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa qua các bệnh tim mạch.

Cách nấu cơm gạo lứt cũng gần giống như gạo trắng, tuy nhiên khi nấu gạo lứt cần thời gian dài hơn.

XEM THÊM:  TOP Kinh nghiệm hay: Phản chiếu hình ảnh từ điện thoại lên Smart tivi LG có WebOS mới nhất

2. Nấu cơm gạo lứt với nồi cơm điện

Bước 1: Vo sơ, sau đó ngâm gạo lứt bằng nước ấm trong 45 phút để hạt gạo mềm và dẻo hơn.

Bước 2: Cho cả gạo và nước ngâm vào nồi cơm điện, đậy vung, cắm điện và bấm nút nấu. Khi cơm chín, nồi sẽ tự động chuyển sang chế độ hâm.

Bước 3: Ủ cơm trong nồi từ 10 – 15 phút cho cơm mềm và nở đều hơn.

Bước 4: Xới cho tơi cơm trước khi dùng bữa.

Nấu cơm gạo lứt với nồi cơm điện

3. Nấu cơm gạo lứt bằng nồi thường

Bước 1: Chuẩn bị 1 cái nồi có nắp đậy kín. Cho gạo vào vo sơ sau đó ngâm nước ấm khoảng 45 phút để hạt gạo mềm và dẻo hơn.

Bước 2: Đun sôi, khi cơm sôi xới cơm đều 1 lượt sau đó đậy kín nắp, vặn lửa vừa và nấu cho đến khi nước trong nồi cạn.

Bước 3: Khi nước đã cạn, để lửa liu riu khoảng 3 – 5 phút sau đó tắt lửa, ủ trong 10 phút rồi mới xới cơm và dùng bữa.

Nấu cơm gạo lứt bằng nồi bình thường

4. Cách làm món Sa-lát gạo lứt thơm ngon

Nguyên liệu

  • Cơm gạo lứt: 2 muỗng.
  • Hành: 1 củ, xắt nhỏ.
  • Ớt chuông: 1 quả, xắt lát, nếu có màu xanh thì càng tốt.
  • Bắp cải: 2 lá, xắt miếng vừa ăn.
  • Cà rốt: 1 củ, xắt lát.
  • Cà chua: 1/2 trái, bỏ hạt, xắt nhuyễn.
  • Tỏi: 2 tép, xắt nhuyễn.
  • Gừng: 1/2 củ, xắt nhuyễn.
  • Dầu vừng hoặc dầu ô liu: 2 muỗng.

Thực hiện

Bước 1: Đun nóng dầu trong chảo, cho hành và tỏi vào đảo đều cho đến khi hành tỏi có màu vàng thơm.

Bước 2: Vặn lửa lớn, cho bắp cải, cà chua, cà rốt vào đảo đều trong 2 – 3 phút.

XEM THÊM:  TOP Kinh nghiệm hay: 3 cách làm cá rô phi nướng giấy bạc, riềng và muối ớt mềm ngon dễ làm mới nhất

Bước 3: Thêm muối, tiêu và một ít nước chanh.

Bước 4: Cho cơm vào và đảo đều trong 3 – 5 phút là được.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm nấm rơm, hành lá, súp lơ, bông cải và ngô non tùy ý.

Trên đây là hướng dẫn cách nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện, nồi cơm thường và cách làm món cơm trộn salad thơm ngon, dinh dưỡng. Chúc bạn thành công với món ăn của mình nhé!

Biên tập bởi Trần Vũ Huy • 09/07/2019

[ad_2]

Hi vọng với thông tin Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp quý vị có một cái nhìn tốt hơn về các mẹo vặt phục vụ thiết thực cho cuộc sống hằng ngày về chủ đề Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon. Trân trọng!

Danh sách từ khóa được quan tâm về chủ đề Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon hiện nay

:Mẹo vặt hay, mẹo vặt cuộc sống, Mẹo vặt Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon, Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon mới nhất, Kinh nghiệm Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon, Kiến thức Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon, TOP kinh nghiệm hay về Hướng dẫn nấu cơm gạo lứt ngon bằng nồi điện và nồi thường dẻo ngon.

XEM THÊM:  TOP Kinh nghiệm hay: Youtube Kids là gì? Cách cài đặt Youtube Kids dành riêng cho bé mới nhất

Viết một bình luận

error: Thông báo: Nội dung được bảo vệ bởi DMCA !!